【３Rコラム】防災食、プラスアレンジで美味しく食べきり

防災食として長期保存に適したレトルト食品を購入されるご家庭も多いことでしょう。例えばカレーや親子丼などのレトルト食品。そのまま食べるのは野菜も少ない上に、普段食べ慣れないせいか少し味気なく感じて、なかなか手が出せない場合もあります。

そんな時はおかずというより「プラスアレンジ調味料」として活用してみてはいかがでしょうか？いつものカレールウや調味料を少し減らして、レトルトを加えてアレンジを楽しんでみましょう。普段食べている味とはひと味違うメニューに仕上がりますよ。残り野菜をレンジで加熱して、具沢山おかずとして一緒に食べきる工夫もオススメです。忙しい毎日の手抜きメニューとして、ぜひチャレンジしてみませんか？