◆制限時間内の買い物で買いすぎ予防
店内を歩き回る時間が長ければ長いほど、買いすぎてしまうもの。時には入店する前に自分で制限時間を設けてみるのはいかがでしょうか？余分な買い物を減らす効果があります。買い物後にレシートをチェックすることもオススメします。余分だったと思う食品に印をつけると、どれだけ無駄に購入しているか、可視化できます。自分の買い物傾向を客観視することも必要です。
◆手段を変えて無駄買いゼロへ
働く主婦にとって、買い物は時間も体力も大きく消費する家事のひとつです。時には買い物の手段そのものを変えてみるのもいいかもしれません。ネットスーパーを使って、冷蔵庫の中身をチェックしながら献立を考えれば、落ち着いて商品を選択できます。一定の金額分購入すれば、送料無料になるケースも。色んな手段を調べて、賢く、自分に合う方法でお買い物してみましょう。購入した食材を最後まで使いきる工夫もお忘れなく。